Отлично,дереал оказался нужным.После того как испытаешь его,то нервы становятся железные, я теперь на 2х работах тружусь)))

Что то тихо стало, как жизнь люди??

Да Михаил,у меня тоже проблемы со сном.Надеюсь поможет.

Дима ,я очень долгое время не мог нормально спать(спал в сутки 2-3 часа) и употреблял феназипам для того чтобы нормально выспаться,но утром вставал полностью разбитым . Когда я попробовал медитацию первый раз ,то невероятно ,но я проспал все 8 часов без всяких таблеток,а первый заметные результаты в здоровье начали появляться через 3 месяца.

Михаил.Как я понял первый результат должен появиться примерно через 3 месяца.Это так?

Дима,я хотел скаазть,что когда я подбирал для себя все это я действовал по принципу,то что мне помогает я брал на вооружение,а то что нет я отбрасывал.Так же можете поступать и вы.

Спасибо Михаил..Вы говорите что составили этот метод для себя,тоесть вы хотите сказать что этот метод подойдет не всем?Или я просто не правильно понял?

Дима, я тоже надеюсь ,что Вам поможет . Я не врач и я создавал его для себя ,чтобы выкарабкаться из этой очень нехорошей болезни. Желаю удачи.

Хм....Интересно как я смогу нагрузить свой организм так же как при ходьбе...)видимо всетаки буду ходить...Спасибо что разместили свой метод в интернете.А то я уже не знаю на что надеяться...Очень надеюсь что ваш метод мне поможет...

Дима ,если вы сможете на балконе нагрузить свой организм так же как при ходьбе то конечно можено. Почему именно была выбрана ходьба ,потому что у меня на большее не хватало сил .А движения нужны для того,чтобы в организме вырабатывалась молочная кислота для разрушения избыточного адреналина попавшего в мышцы.

Здравствуйте..У меня вопрос к Михаилу,если он конечно еще появляется здесь.Я очень заинтересован его методикой.Уже приобрел книгу"цигун железная рубашка",правда про медитацию там написано очень кратко...Но я нашел эту медитацию в интернете.А вопрос мой заключен в следующем:вы говорили что Вы во время дыхательных упражнений(нижний и обратный типы дыхания)ходили по улице...Мне же было бы удобней выполнять эти упражнения у себя на балконе..Как вы считаете может ли это отрицательно повлиять на результат?Заранее спасибо.

А у кого нибуть при дп бывали проблемы в в общении!?
ну в смысле как то быстро все утомляло.

СПС))) Скорее просто нормально, правильно. А вообще - всем желаю того же.

Это хорошо что есть результат!!

заметно. Медленно, но верно, что называется