Деперсонализация конечно жестко,но всеже это стимул причом серьезный такой к самосовершенствованию!)
Чем я сейчас вобщемто и занимаюсь и вполне успешно!)
Как у остольных дела тут!? довно я сюда не заходил что то!

Всем привет! Болею ВСД 6 месяцев, спортом, силой воли и борьбой со страхами за 1 месяц избавился почти от всех симптомов.
Пожалуйста, вышлите литературу по цигуну, которой пользовался Михаил на Tematicus@mail.ru, хочу попробывать)

Кстати тема - у меня в последнее время зрение ухудшилось до -1! с 2002 года... Так в очках лучше - а без них дереал усиливается!!! В открытых помещениях - особенно супермаркеты хуже! Раньше мог спокойно подходить в метро к краю платформы - а ща кажется что может закружиться голова! Хотя когда поезд приезжает - я могу вплотную встать к нему - даже когда он на скорости - что говорит о психологическом эффекте дереала! Лечится это не психотерапевтом или же лекарствами - а в все в комплексе!!! Главное разорвать этот "порочный круг". Само заболевание - психологическое! Нужно добиться очага в мозге - что бы он перестроился в нормальный режим работы! Я вот например не могу лечиться - так как времени нет! Очень жаль! Я не успею пить курс таблеток 3 раза в день в течении полутора лет как мне сказали! (((

Очков не ношу. А самочувствие наверное лучше к вечеру. Нарушений памяти вроде бы нет. Внимание поначалу было очень тяжело концентрировать.

При дереализации ощущается какая-то обособленость от внешнего мира, вплоть до ощущения что все вокруг находится за какой-то пеленой и не привлекает внимания. Все внимание в голове концентрируется на страхе. Чувство деперсонализации, тяжело описать, как бы сдвиг ощущения собственного "я" немного в сторону относительно головы и мысли что происходит это не со мной. Контрастный душ по утра и свежий воздух кстати уже начали давать результат. Спасибо!

Сергей, конечно сюда. Правда, у меня нет большинства симптомов, что присутствуют у вас, но некоторые все же есть. Похоже, что у наших болезней разные корни, но в обоих случаях их причина - негативное воздействие на нервную систему. У меня все началось с депрессии и сильного стресса, у вас с ПА.
У меня к вам вопрос, что вы чувствуете при дереализации и деперсонализации? Если носите очки, то как дереализация чувствуется с ними/без них? Есть ли у вас нарушения памяти/внимания? Чувствуете ли вы лучше себя вечером или утром?

Привет! Спасибо за сайт, Слава.
Придя сюда и прочитав твою историю, я узнал себя. Почитав гостевуху я почувствовал себя дома. Впервые за много дней.
Расскажу вкратце про себя. Мне 23 года. Женат.
Я работаю в ИТ-сфере. И первый приступ напал на меня на работе. Заставил сорваться с рабочего места и идти на улицу. Там на меня напала деперсонализация, дереализация и нечеловеческий ужас. В тот день я с трудом заставлял себя разговаривать с людьми, и придя домой лег спать. Этот день был днем рождения моего отца и вечером, после работы, я должен был приехать к нему. Я переборол себя и поехал к нему проснувшись, там выпив коньяку мне стало лучше и на следующий день все прошло. И ровно месяц я прожил спокойно. Ровно через месяц история повторилась. Ужас был настолько велик, в голове крутилась одна мысль "Что со мной?", и организм удивленно рапортовал "Ничего не болит, все системы в норме", а разум продолжал паниковать и повторять "Что со мной?" В тот день я опять ушел с работы и лег спать, надеясь что все кончится. Не тут то было. До сих пор не кончилось. С первого приступа прошло 3.5 месяца. Я лечился в своей поликлинике (2 недели), врач поставил гипертонию (когда мне измеряли АД я очень волновался и давление взлетало). Прошел все анализы крови, мочи, всевозможные узи сердца, почек, щитовидки, МРТ мозга... В итоге я долечился таблетками до рвоты по утрам, что рождало новые ужасные атаки, которые заставили меня вызвать скорую. Первая скорая вколола мне укол от давления и успокоительное. На следующий день скорая отвезла меня в больницу. Там меня лечили (еще 2 недели) от вегетососудистого криза (синоним ли паническим атакам?), что дало положительный сдвиг, но слишком слабый. В больнице я читал В. Леви, пару дней мог бороть страх. Выписавшись я обратился к знакомому невропатологу-мануальному терапевту частнику, за немалые деньги он лечил меня от шейного остеохондроза. Врач посоветовал мне почитать Норбекова и заняться расслаблениями по методике Цигуна. Я записался в бассейн. До сих пор вернуться к прошлой жизни я так и не могу. У меня остались симптомы: внезапной потливости, чувство "отравлености" организма (как легкое похмелье), тяжести в голове (какие-то ощущения-фантомы, которые болями назвать нельзя), ломота в локтевых и коленных суставах,раздражительность, нарушение сна (сон будто обрубает рано с утра, нет плавного пробуждения и удовлетворенности, хотя засыпаю вечером хорошо), тревога (но гораздо слабее), деперсонализации (редко, кратковремено), дереализации (чаще, кратковременно), какие-то мысленные удары иногда в голове, как молнии проскакивают (при определенных мыслях как будто кратковременный спазм в голове). Буду рад если поможете советом. А еще не могу смотреть телевизор (а раньше мог), особенно видеть этот негатив теленовостей, чп, и дебильного юмора. Со вторым приступом бросил курить. А вот открытых пространств не боюсь, скорей боюсь маленьких замкнутых (пещеры, узкие лазы). Когда появится возможность прочитаю всю гостевую книгу. Вылечился ли Слава? Прав ли я с определением своего недуга? Сюда ли мне? Помогите, пожалуйста. Спасибо вам!

да да, все аналогично, открытые пространства сакс..(

люди, у меня такой вопрос к вам. дереал и немного деперсонализации уже почти два года, так вот я заметил такую вещь: дома или в закрытом, относительно небольшом пространстве (аудитория, квартира, магазин, ...) он почти незаметен, т.к. расстояние между глазами и объектами существенно ниже, и они не кажутся такими "плоскими", "мертвыми". все совершенно по-другому на улице, особенно на открытых пространствах (например поле, лужайка, и типа того). у вас так же?
P.S. всем привет! :)

Всем привет! У меня дереал уже 3 года! Я тут как то писал. От него у меня есть один плюс - я в этом состоянии очень смело общаюсь к примеру с ГАИшниками! )) У кого дереал - поймут меня! И вот еще очень важное открытие - после употребления кофе дереал усиливается, что дает понять, что дереал (в моем случае) на психоэмоциональном уровне! Случился как и у многих - при приеме энергетиков, хотя травой не баловался ;-) Гипертонический крис и т д...

Здравствуйте, Слава! Очень рада за Вас, что удалось вылечиться, поделитесь секретом, как Вы избавились от дер./деп., а то тяжкооо...СПА-СИ-БО

Здравствуйте Михаил, вы не могли бы мне прислать литературу о том как надо дышать и ходить(цигун) niky_85@mail.ru заранее спасибо:)

Ребята, кому-нибудь еще помог фен избавиться от дереала и деперса???

Фен он в обчем не антидеп, а транк, и в одночку может депру даже усилить (за счет астенизации, тормознутости, сонливости, и прочего).

Около 3-х лет..3 табл по 5мг. Но перед феназипамом я рекомендую Вам проверить состояние печени..