Случайно попал на этот сайт. О ! Как мне это знакомо !
Как меня "колбасило" этой заразой лет 5 пять. Сейчас вспоминаю почти с хохотом. Люди, ау ! Это нормальное явление. Но оно, правда, действительно гавённое...
Конечно я когда пребывал в таком состоянии, тоже нашёл "братьев" по несчастью. Но я "раскусил" эту хрень. А потом вывел из нее тех, кто мне поверил.Мне пришлось долго изучать это дерьмо. Я нашел действительно крутых специалистов - военных психиаторов, которые обследовали меня и просто ввели беседой в курс дела. А дальше я сам карабкался.

Приступим:

ПЕРВОЕ ЧТО НАДО ЗНАТЬ. БЕЖАТЬ ОТ ЭТОГО ЯВНО, ОТВЛЕКАТЬСЯ ОТ ЭТОГО ЯВНО, СОПРОТИВЛЯТЬСЯ ЭТОМУ ЯВНО И НАПРЯМУЮ - ТОЛЬКО ПРОДЛЕВАТЬ И ПОДПИТЫВАТЬ ЭТО СОСТОЯНИЕ.

второе: причины у всех разные, но они имеют закономерность. Причины: приём сильнодействуюшего наркотика, похмелье, сильный стресс, вегетативные нарушения, сотрясение мозга, резкие перемены в жизни, возможно курение, отравление,очень сложная научная деятельность и т.д. Видите закономерность ? Правильно - нагрузка на нервную систему. Что может сделать в таком случае нервная система ? Включить режим защиты. Т.е. ослабить работу травмированных нервных клеток в мозгу. Переложив тем самым нагрузку на более крепкие но менее чувствительные клетки мозга. Таким образом (я буду писать простым языком) как говориться не до "жиру". Т.е. не до красок жизни и полноты ощущений от нёё.
Пока крепкие но "брутальные" клетки мозга работают, ослабшие восстанавливаются. Но и "брутальные" обретают "тонкость и чуткость". В итоге всё приходит в норму. Обычно даже после прихода в норму вы можете заметить у себя новые творческие особенности и т.д.

Третье: Здесь как раз фишка в том, что бы понять что дело обстоит именно так (физиологию я описал выше) и
НАДО МУЖЕСТВЕННО ПРИНЯТЬ ЭТО. И ...смириться. Т.е. свыкнуться. Это очень тяжело. Кажется что это как бы "сдаться". Но сдесь как раз фишка в том, что именно в таком состоянии если сдаться, смириться, свыкнуться и расслабиться, по возможности конечно, и наплевать, то только тогда это состояние можно победить окончательно.
Но ! Во всяком правиле есть исключения. Вот эти исключения: Вы совершенно спокойно, как баба, можете рыдать и лить слёзы когда вы один дома. Без причины.Или тоскуя по своему прежнему нормальному состоянию ,разглядывая старые фотографии.Или от просмотра душевного фильма, типа "Белый Бим Чёрное ухо и в таком же роде". Вы можете трепетно и с чувством молиться перед иконой и просить Господа помочь вам, дать вам силы и терпения. Вы можете слушать чувственную музыку и плакать, вы можете рисовать. Вы можете гневаться и сердиться когда хотите. Только знайте одно: ЕЩЕ РАЗ НАПОМНЮ, НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ИСКУССТВЕННО УСИЛИЕМ ВОЛИ ,ПРЕПИАТСТВОВАТЬ ЭТОМУ ПЛОХОМУ СОСТОЯНИЮ. вы должны чаще быть расслабленными и пусть даже аппатичными. Но периодически можно поплакать, посентиминтальничать, понастольгировать (как я написал выше). РАССЛАБЬТЕСЬ И НЕ СОПРОТИВЛЯЙТЕСЬ . ТОГДА ЭТА ГАДОСТЬ С МЕДЛЕННО, (ВОЗМОЖНО МЕСЯЦЫ ИЛИ ПАРУ ЛЕТ) пройдет сквозь вас как сквозь решето. Т.е. если вы сопротивляетесь, то вы "закрываетесь" и похожы на кастрюлю. А если вы расслабляетесь и плюёте на это , то вы как решето, сквозь которое "вода" легко проливается. Т.е. не надо бояться пропустить через себя "ЭТО" не задерживая. Это основа борьбы при навязчивых устойчывых состояниях. ЭТО Я ВАМ ВСЕМ ЗАЯВЛЯЮ НА 100%. Еще правило, нельзя себя специально анализиоровать и проверять по типу "прошло ? Блин, мама! Не прошло ! Не прошло !...Аааа!" Это очень опасно. Всё это научно , естественно, и ...ну выпало вам такое испытание, что поделать. Сначала воспрянет ваш дух ! Потом исцелиться душа . А уж потом и тело (мозг) вслед за ним. НЕ СОПРОТИВЛЯЙТЕСЬ И НЕ ОТЧАИВАЙТЕСЬ !

Solo, привет) Да, то о чем ты пишешь скорее всего дереализация. Тут многие люди избавилялись от этой штуки. Я пока не в их числе(( А как у тебя все это происходит, 6 лет непрерывно, без изменений? Пробовал как-нибудь лечиться? Ходил к психотерапевту??

Привет всем!
Случайн набрел на сайт и, думаю, встретил друзей по несчастью.
После перового приема марихуаны в компании друзей, и к тому же в изрядном подпитии началось сильное сердцебиение , волны жара и холода по телу,всего трясло,голоса отдалялись, далее тело не чувствовал, думал умру.После 3 часов ночи отошел вроде, и забылся во сне. С тех пор вообще не прикасался к конопле. Спустя 5 месяцев , неожиданно среди белого дня началось то же самое ощущение, пульс 150 и весь список вышеуказанного, откачивали три дня, после этого изменилось зрительное восприятие окружающего как "стекло на глазах" т.е. нет той реальности ,какя была раньше. На этом фоне возникла жуткая депрессия, это было почти лет 6 назад, научился жить в этом состоянии, но оно не выносимо...Днем еще вроде ничего, а к вечеру-депресняк жуткий . Ребята, было с кем ,что нибудь подобное? Это дереализация?

Ну да живем в этой реальности,просто она у нас другая,но это не катастрофа в конце концов!)

да вообще не нужно от реальности уходить. мы все в ней живем

Joy, конечно, мы все когда-то опять придем в реальность)) и вот тогда уже точно ничего не будет страшно)

Anton не могу сказать на 100% что я свободен от дереала!
Но улучшение есть,даже очень видимые,думаю я на правильном пути и когда нибуть снова приду в реальность и тогда мне уже будет ничего не страшно!)

Виталь ты впринципи правильно все говоришь,я сам уже два года по ту сторону жизни,щас уже ничего,сдаю на права,вот и спросил про машину тебя!)

Привет всем! Joy за рулём в первое время было плохо, но спасало, то, что у меня 10 лет опыта каждодневной езды. Мне 35 лет. Сейчас тьфу три раза легче. Ещё машину взял на автомате, да и город у нас небольшой. Я на одном месте не могу сидеть, типа в банке или ещё, где в общественном месте. Начинаю уходить в себя, теряю концентрацию внимания. Начинаю себя накручивать на ровном месте. В машине хорошо, абсолютно не напрягает. Вообще всё это имеет психологические корни. Я заметил, что как отказался полностью от кофе, мне значительно стало легче. Бывают дни, что и не вспоминаю, так на заднем фоне, что то присутствует. Это очень радует, может и полностью пройдёт. Я думаю нельзя некоторое время принимать любые вещества меняющие сознания алкоголь, кофе и т.д. по крайней мере, с годик. Надо заняться самодисциплиной, душ утром и вечером и т.д. Тормошить надо себя и не погружаться в эту хрень. И ещё правильно тут было сказано, два шага вперед один назад. Спокойно и методично идти вперёд, меняя своё мышление на позитивное.

Joy, как у тебя с дереалом?? прошел?))

Anton Здорово! =)

Виталь Привет!
Как кстати себя за рулем чувствуешь,окей!?

привет)

как много тут дереальщиков стало
Привет всем!)

У меня вот тоже, только вроде в плане карьеры только все в гору пошло (Я - DJ) и тут гребаный дереал...