Дима ,делайте ее каждый день ничего ,что не чувствуете это все придет с опытом

Дима, медитацию для больных и ослабленных людей допускается делать со свободным дыханием привычным для любого человека и в положении лёжа

Михаил,спасибо большое.У меня к вам еще один вопрос:посоветуйте пожалуйста когда мне начать делать медитацию по малому небесному кругу?Я освоил нижнее дыхание.Хоть не долго,но у меня получается дышать этим способом.Сегодня утром попробовал обратное дыхание,и практически ничего не получилось...Не могу выполнить его не напрягаясь..Но это только пока.Так вот,как вы считаете нужно начать делать медитацию после того как у меня будет хорошо получаться дышать этими двумя способами(думаю на это уйдет недели 2),или уже сейчас можно начать?Дело еще вот в чем..Во время дыхания я не чувствую никакого течения ци,а как я понял я должен чувствовать как ци концентрируется около пупка..Что вы делали в начале?Как это все проходило?Сколько времени потратили на освоение дыхания и медитации?

А вот ссылка на его книги http://www.knor.ru/cgi-bin/base.pl?a=02&avt0249014&2

Дима вот точное название этой книги Кацудзо Ниши "Оздоровление сосудов и крови" Серия "Классики естественного оздоровления"
Кацудзо Ниши

Дима ,есть в Японии такой профессор Кацу Дзениши я пользовался его рекомендациями из книги она назвыается Оздоровление сосудов ... (дальше не помню уже 5 лет прошло )В поисковике в интернете набери я думаю найдешь

Михаил,здравствуйте.У меня вопрос про контрастный душ.Почему вы заканчивали его теплой водой?Везде где я читал про него,пишут что надо заканчивать холодной...Что вы можете посоветовать?

Привет У меня тоже все налаживаться!
Всем успеха и здоровья! =)

Sлава, прости. Просто реально задрали уже люди, которые заходят, чтобы постебаться, будто больше делать нех

сорри за сектантов на самом деле)
сам один из вас)
у меня все хорошо)
и кстати жутко рад все же что когда то заработал дереал.
т.к с него у меня изменилась жизнь основательно.
как будто все только щас осмыслил и понял.

Уважаемые посетители гостевой, уже не первый раз прошу не оставлять тут сообщений, которые могут как то задеть, а тем более оскорбить, других посетителей.

Защита от спама, к моему сожалению, останется.

чертовы сектанты задолбали болеть уже)))
и уберите етот код плз)
бесит)

Дмитрий ,спасибо за приглашение ,но я уже давно отошел от всего этого нет желания общаться на эту тему,так просто ради любопытства заглядываю иногда сюда ,а так мне просто некогда у меня бурная насыщенная жизнь и работа .

Михаил, зря вы сидели на сайте ПА - там сплошная психотерапия, которая лечится не лекарствами и не медитации, а хорошим психотерапевтом. Приходите к нам на сайт. У нас тоже свои проповедники Антидепрессантов, но у нас хотя бы прислушиваются.
Между прочим, ваша история, заставила многих переосмыслить своё отношение к дистонии, ведь на момент создания сайта, я еще болел ВСД, а ваша история была единственной историей избавления. Мне потом много писали (и сейчас пишут) о вашем методе.

На счет позитива, я сейчас довольно позитивен, нет такого что меня сильно раздражает, люблю чисто поржать над чем нибудь.....и до...был примерно таким же.