Слав, я против депривации, в тревожном состоянии она противопоказана, я не знаю куда Ваш врач смотрит. Депривация имхо, встряска при астеничных депрессия, при тревожных - вред. Мой, поошряет все мои восточные методы саморегуляции, и даже дал установку на замену аутотренинга медитацией ( :) шило на мыло), таблетками не кормит, только конфетами шоколадными и земляничным чаем, вчера на приёме :)

Kash,приветствую ,хорошо отдохнул :-). Я в пондельник постараюсь отсканировать одну очень интересную книгу ,называется "Цигун для здоровья и боевых искусств".
Я попробовал на себе те упражнения ,которые там предлагаются суппер. :-).Так что вышлю вам через некоторое время.

Михаил, как отдохнули?
А про спешку это правильно, не куда спешить. Это даже основная мысль моего врача. Я вот никуда не спешу, за 3 недели освоил Мантековскую "внутреннюю улыбку" и помаленьку начал "орбиту" с чувством толком расстановкой. Быстро не получится, чувствую сам.
А вот с энергиями, Михаил, я по наблюдениям устанавливаю, что у меня вовсе не какой то её недостаток, а нарушение месторасположения и циркуляции, большое скопление в голове, заторы в груди, пустота в животе (приблизительно, если кратко), пытаюсь п практиках наладить циркуляцию, вобщем Вы понимаете о чём я. Даже после этого начального месяца могу сказать, эфект есть, за месяц голова не болела не разу (чудо?), медитации становятся стабильнее, концентрированее что ли... Вобщем в день по чайной ложке... Но.. через струю воды толщиной в иголку в день вытекает 800 литров воды :)

Ндаа,какие глупости люди не делают ,только что бы было быстро :-(. Есть же поговорка -Быстро только кошки....
Слава , если у вашего врача нет ума ,то у вас как у программиста должен быть свой ум . Разве можно ослабленному орагнизму давать встряски???? Это как в анекдоте: Алкаш алкашу говорит -Нет ,сегодня не пью нужно давать встряску организму ,хотя бы один раз в неделю не пить.

Вот и еще одна ноч прошла. Колбасит как от косяка с травой. Надо ехать в психушку!!!

Sheridan!!! У тебя нет никакого рака. Я тоже боялся всяких болезней и так далее! В моей жизни еще присутствуюм моменты сравнимые со смертью которых стоит боятся. А я себя настроил так что сейчас ничеко не боюсь. Смерть так смерть плевать мне на нее чем так жить может смерть оно и лучше. Вот примерно таким образом я и справился со страхом

Год уже как, с переменным успехом, а в последнее время меня одолевают мысли про рак пищевода, завтра пойду делать эндоскопию, боюсь, страшно, но что делать не знаю.

Поздравляю прикольная штука!!!!

сегодня прикупил ионизатор воздуха.
http://www.ionization.ru/issue/2688

Сегодня опять куковать всю ночь, не знаю чем заняться фильмов новых нет игрушек тоже Вот блин..........

блин, забыл написать после занятий чем :) - аутотренингом и глубокой(имхо) релаксацией с вниманием на проблемных зонах, АТ - везде, на работе, дома. На мониторе висела яркая бумажка МШиПР (мои шея и плечи расслабленны) увидел, - расслабил, болеть перестало через пару месяцев.

Sheridan? а колько прошло времени с того момента когда тебя это вобще начало тревожить? именно сильно тревожить? Основная масса страхов у меня прошла через ровног пол года, остались сущие мелочи. Дискомфорт в груди, ключицах и диафрагме- знаком, прошел после серьёзных занятий совсем, осталось немного в диафрагме, но и то, при определённых положениях тела. Дискомфорт - признак блокировкаи, зажимов и напряжения данной области.

По разному. Вчера дереал был сильный. Страхи - это ужас. Еще постоянный дискомфорт в груди. Вообщем караул, мне показалось что мои симптомы все вернулись те что были год назад :(

Я хожу по улице. Уже забыл про страхи и беспокойство их почти нет. Ну я принемаю АД. Дереализация иногда слабеет, только вот пару дней уже не меняется. Что то доктор Горбатов тебе написал странное. У тебя что разве не депрессия. Ты будеш продолжать у него лечится или нет. Как твоя дереал и какие планы по ходу лечения?

Слава, как дела? Ты ходишь по улице? Я забросил и мне опять поплохело.