Щас почитаю.....

А не поспишь неделю, вобще глюки начнутся.
вот тут есть немного поданной теме, я раньше тоже интересовался.
http://zhurnal.lib.ru/d/deathwisher/deprivation.shtml
и тут
http://lossofsoul.com/DEPRESSION/Vihod/sleep_deprivation.htm

Но я этим не пользовался, так как у меня была тревога, а это, как и любое беспокойство и возбуждение, является абсолютным противопоказанием ДС.

Не сплю болше 24 часов и ощущения какие то странные. Голова как то яснее стала. Буду дальше ждать прихода :)

Депривация сна как способ от депресии... слыхали. Не знаю, я когда всё начиналось спал по 2-3 часа, мучался ужасно, но больше не мог. А потом с улучшением перешел пороги 6, 8, 10 часов, и теперь могу даже позволить себе поспать днём, без опаски не заснуть ночью. Вчера спал 4 часа днём и 9 часов ночью, и ничего. самочувствие стандартное. правда идёт дождь и опять спать хочется...

Даа Слав, не спать это что-то новенькое. Только я не понимаю к чему такой эксперимент, ведь одна из причин возникновения всд- это хроническое недосыпание. Конечно ненадо спать по 12 часов ежедневно, но и недосыпать тоже, я думаю не стоит. Вечно нас в крайности кидает. По моему всё хорошо в меру :)

Врач посоветовала не спать сутки и посмотреть что из этого получится. Должно стать лучше, она думает а я уже затрахался спать хочу ведь у меня режим в 23 00 спокойной ночи.... БРРрррр пойду попью кофе...

Складывается ощущение, что в маленьких городах нас больше. Я только в своем городе обнаружил :))) человек пять из знакомых и друзей.

Здравствуй Сергей! А что именно у тебя было? Дереализация была? Курпатова я читал, хорошие книжки, но мне нужно нечто большее...

Здравствуй.
У меня многое было из того, что ты
пишешь. Депресия на ровном месте не возникает.
Если есть возможность обратись к психологу.
Или почитай книгу А. Курпатов "Все средства".
В инете где-то есть его же книга "Средство от ВСД"

Да, в маленьком городе сложнее, нет психотрерапевтов и т.п. приходится ездить в другой город.

Sheridan? цигун оказывается не так просто, как кажется когда читаешь... работа и ещё раз работа

Вы так говорите, что как будто в маленьком городе тяжелее чем в большом.....

Привет Янина! Я тоже живу в маленьком городке. И мне тоже было трудно. Что там было, и сейчас трудно, просто сечас легче чем было. Я пью АД. И выполняю рекомендации которые описаны Михаилом в самом начале гостевой. Приступов у меня нет, состояние постоянно ужасное. Ну ничего мы с этой гадостью справимся! Пиши здесь о себе, я буду только рад.

Привет, Слава!
Случайно наткнулась на твой сайт, почитала... ну почти про меня... Я только сегодня узнала название этой дряни... Это ужас! Особенно добивает депрессняк. Я тоже живу в маленьком городке, знакомых почти нет и справляться с приступами очень трудно... :(

Кстати, Слава, у тебя теперь со странички на гостевую нет ссылки, посмотри.