знаешь самый лучший способ вылечиться? - забыть о болезни...с чего ты взял. что ты болен...Я сама за уши вытащила себя из депрессии..тут главное - не жалеть себя! И РАБОТАТЬ...займись всем чем можно - спорт. ходи в театрв. ходи на танцы, в клубы, работай. учись, вышивай крестиком наконец!!! только не жалей себя!
начни с того, что установи себе режим и предерживайся его...подбери диету...и строго следуй этому режиму!!! И хватит быть больным! - это бред! Удачи...

Спасибо.
Сергей, а состояние дереализации у Вас давно? Постоянно или приступами?

hotel s vami podelitsa nekotorim sposobom kotoriy tolko wto vivel menya iz sostoyaniya derealizacii:
20 vdohov nujnim dihaniem-sosredoto4enie na skoplenii energii 4ut nije pupka.posle 20-togo vidoha prijimaew jivot kak mojno silnee sjimaew anus wtob energiya ne uhodila i mislenno prodvigaew energiyu iz niza jivota ko vsem vnutrennim organam.
potom predstavlaew wtoto horowee-wto sozdast u tebya vnutrennuyu ulibku ,soedinyaew yazik s verhnim nyobom-tak zamikaew krug energii ci,i mislenno prodvigaew eyo po etomu krugu.
zatem konntrestniy duw-80 sek gora4aya voda,40 sek holodnaya-tak 6 raz..
vihodiw,rastiraewsa...obazatelno dolje po4uvstvovat ulu4wenie...
ya konewno vdobavok prinimayu tabletki-o4en malenkoe kol-vo no tabletki seryoznie-neyroleptiki i trankvelizatori...no ot nih malo proku..

Константин, спасибо за советы. Моя проблема не в том, что я чрезмерно горд, а в том, что я испытываю депрессию, дереализацию, и еще кучу всяких гадостей. Но все равно спасибо.

ГОРДЫНЯ-вот наша болезнь.Понаблюдайте за собой повнимательнее.И Слава не думайте,что сходя в церковь,исповедавшись ради показухи,не изменившись внутри вы чего-то добьётесь.Господа любит тот кто исполняет заповеди его.А заповеди Господа нашего-это не есть,приказы какого то тирана,не делай того или другого иначе Я тебе покажу где раки зимуют.Почему?Да потому,что так хочу.Господь как последний нищий просит нас:не греши,ты себя ранишь,не завидуй,ты этим тому кому завидуешь делаешь хуже?Ты себя убиваешь.И не может Бог коснуться нашей воли ни на йоту.Господь спасает нас не без нас.Бог есть Любовь и только Любовь и не такая,знаете,как у нас- сегодня люблю,завтра ненавижу,а такая,что если бы он был десятикратно в день сжигаем за неё ненасытился бы тем.
Люди,давайте одумаемся наконец,хотябы сейчас,когда мы уже в таком тупике и придём к Отцу нашему.
Слава,также если хотите можете почитать мои сообщения
на счёт ВСД на woman.ru и http://www.dopomoha.kiev.ua/forum326/read.php?f=5&i=239&t=239
Также очень советую скачать и послушать лекции Алексея Ильича Осипова, профессора Московской Духовной Академии и Семинарии, начните например с-
Посмертное состояние человека (05-12-2004, ДК ЗИЛ) (14,8Mb) - http://www.radonezh.ru/audioarhiv01/osipov/
я,например,его слушал в захлёб.
Скорейшего выздоровления всем ;)

Спасибо Михаил. Такие люди как Вы вселяют уверенность в затрашнем дне и в своих силах. Умом конечно же понимаем, но всегда хочется побыстрее :))).
Спасибо Вам.

Ребята ,вы чего-то сразу хотите быть здоровыми ,так не бывает ,такие болезни за неделю-две нелечатся.Вы же прекрасно понимаете ,что на таблетках вы будете сидеть всю жизнь ,но без таблеточный путь все равно короче ,а время для того чтобы прошли существенные изменения тоже нужно не мало .Все будет происходить волнами то плохо то хорошо ,потом будет увеличиваться просвет в сторону хорошо ,но для этого требуется время.А все хорошо и сразу только в сказках бывает.Так что как говорится Пилите Шуру пилите. :-)

Привет Слава. У меня та же ситуация :( Физически я себя хорошо чуствую, а вот морально, а также дереализация и деперсонализация замучили совсем.
Интересно, а у Михаила когда начало проходить дереализация?

Привет Sheridan. Успехи есть на телесном (т.с. соматическом)уровне. Но депрессия замучила, не знаю чего с ней делать.........:(

Добрый день, Слава. Как у Вас успехи? Помогает Вам цигун, я еще его не практикую, пока просто хожу по улице и дышу.

В начале я вообще просто с трудом ходил. Если я сейчас дохожу из дома до трамвайной остановки,где-то за 3 минуты,то в тот момент я шел до нее 15 минут.

На протяжении всей прогулки ,но в начале было сколько смогу столько и дышу.

Хочу еще порекомендовать полезную литературу.
Ма Цжизень,М.М.Богачихин "Цигун ,история,теория,практика"
Ян Цзюньмин "Цигун для здоровья и боевых искусств."

Да, Михаил я дышу отдельно. Вы дышите постоянно во время прогулки. Т.е. на протяжении всей прогулки или вдохнете несколько раз и все?

Слава ,я так понял вы практикуете нижнее и обратное дыхание отдельно от ходьбы. Я делал это во время ходьбы.